WELLNESS - AZ EGÉSZSÉGES ÉLETFORMA Termo - aroma terápia (90 min) teljes test - pilling relaxációs masszázs illóolajakkal termo takaró masszázs

 

Aerobic (120 min) gyakorlatok zenére - 45 min konditerem használata - 45 min úszás szauna

Jacuzzi (20 min) Relaxációs masszázs termál vízben. Fitness (120 min) úszás konditerem használata

Konditerem-gyakorlatok (40 min.)
Egyéni edzés program személyi edző segitségével.

Szauna

Uszoda

Relaxációs masszázs (45 min.)

Szolárium

Wellness csomag (egészséges táplálkozás és 4 terápia a következőkből: termo-aroma terápia, masszázs, jacuzzi, úszás, szauna, gyakorlatok)

 

Sportcsapatok edzőtáborozása

Erőnléti étkezésben részesülő sportolók (a súly- zóterem, a sportcsarnok, a pályák és az uszoda használatával).

Elhelyezés háromágyas szobákban

AZ ALAKFORMÁLÓ, TESTSÚLYCSÖKKENTŐ ÉS TESTI KIEGYENSÚLYOZOTTSÁGOT BIZTOSÍTÓ PROGRAM AJÁNLATA

21 napos tartózkodás esetére:

I. VÁLTOZAT:

• Első, hetedik és tizennegyedik nap: ”gipsznadrág”
• Harmadik, tizedik és tizenhetedik nap: ayurvéda-masszázs

 

II. VÁLTOZAT:

• Harmadik, tizedik és tizenhetedik nap: részleges ayurvéda-masszázs
• Első, hetedik és tizennegyedik nap: ”gipsznadrág”

 

III. VÁLTOZAT:

• Első, hetedik és tizennegyedik nap: ayurvéda-masszázs
• Harmadik, tizedik és tizenhetedik nap: talp-reflexmasszázs

 

14 napos tartózkodás esetére:

• Első és tizedik nap: ”gipsznadrág”
• Harmadik nap: teljes ayurvéda-masszázs
• Hetedik nap: részleges nyirokmasszázsTizenharmadik nap: részleges nyirokmasszázs
  
  Egyenként választott kezelések:

• ”Gipsznadrág”
• Ayurvéda-masszázs: egész testre kiterjedő
• Ayurvéda-masszázs: részleges
• Láb-szegmentmasszázsa
• Kar- és hát-szegmentmasszázsa
• Talp-reflexmasszázs
• Csokoládé-testmasszázs: pakolás, mandulaolaj-masszázs és maszk
• Alga-iszap testmaszk